Har du også et ønske om at få kroppen til at arbejde mere MED dig i 2024?
Fitnesscentre og spinningtimer er ikke for alle,- vi kan føle os forkerte, malplacerede – og ligefrem drænede når vi tager derfra.
Der er faktisk en anden metode. De Fem Tibetanere – 5 ret simple kropslige yoga øvelser, der kan gøre underværker for energiarbejde med krop & sind – når bare du kommer igang og gør dem regelmæssigt.
Jeg har inviteret Hanne Dica Trøstrup til at introducere De Fem Tibetanere. Hanne har lavet De Fem Tibetanere i årevis, og er derudover uddannet indenfor reiki med stor viden om energiarbejde,- og så er hun bare et inspirerende og virkelig hyggeligt menneske.
Kom med til fyraftensarrangementet, fredag d. 19. Januar kl 16.00-17.30
Jeg starter med at guide en fælles meditation. Hvorefter Hanne introducerer os for De Fem Tibetanere, som vi også alle kommer til at afprøve i praksis. Der bliver tid til at hygge sammen med the og snaks før vi går hjem.
Jeg håber du har lyst til at være med til en uformel og hyggelig stund, hvor du får et helt konkret værktøj til hvordan du på en enkel måde, bringer kroppen med ind i 2024.
Praktisk
Medbring egen yogamåtte og behageligt tøj du kan bevæge dig i.
Deltagerpris 150,-
OBS: Tilmelding er nødvendig og bindende – betaling sker ved fremmøde på dagen.
OBS arrangementet foregår i Pilates Aabenraas lokaler på Bjerggade (adresse fremsendes når du får reminder).
Der er plads til max. 12 deltagere på holdet.
